Islatmadan tencerede nohut yemeği nasıl yapılır?

Islatmadan tencerede nohut yemeği, Türk mutfağının besleyici ve lezzetli bir örneğidir. Bu tarif, nohutları önceden ıslatmaya gerek kalmadan hazırlamak isteyenler için pratik bir alternatif sunar. Adım adım yapılışı ve püf noktalarıyla sağlıklı bir yemek hazırlamak mümkün.

24 Kasım 2024

Islatmadan Tencerede Nohut Yemeği Nasıl Yapılır?


Nohut yemeği, Türk mutfağında sıkça yer alan ve besleyici bir öğün sunan geleneksel bir yemektir. Genellikle nohutun önceden ıslatılması gerektiği düşünülse de, islatmadan da oldukça lezzetli bir nohut yemeği hazırlamak mümkündür. İşte, islatmadan tencerede nohut yemeği yapmanın adımları ve püf noktaları.

Malzemeler


Nohut yemeği için gerekli malzemeler şunlardır:
  • 2 su bardağı nohut
  • 1 adet büyük soğan
  • 2 adet domates (veya 1 yemek kaşığı domates salçası)
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı kimyon (isteğe bağlı)
  • Su
  • Maydanoz (süslemek için)

Hazırlık Aşaması


1. Nohutların Hazırlanması: Nohutları bir gece önceden ıslatmanıza gerek yok. Ancak, nohutların daha iyi pişmesi için bir süre sıcak su içinde bekletmek faydalı olabilir. Nohutları bir tencereye alın ve üzerini geçecek kadar sıcak su ekleyin. Yaklaşık 30 dakika kadar bekletin.

2. Soğan ve Domateslerin Hazırlanması: Soğanı küçük küpler halinde doğrayın. Domatesleri de kabuklarını soyup küp şeklinde doğrayın. Eğer domates salçası kullanıyorsanız, salçayı hazır edin.

3. Tencereyi Hazırlama: Geniş bir tencereye zeytinyağını ekleyin ve ısıtın. Isınan yağa doğradığınız soğanları ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun.

4. Domatesin Eklenmesi: Kavurduğunuz soğanların üzerine doğranmış domatesleri (veya domates salçasını) ekleyin. Domatesler suyunu salıp çekene kadar pişirin.

5. Nohutların Eklenmesi: Beklettiğiniz nohutları tencereye ekleyin. Nohutların üzerini geçecek kadar sıcak su eklemeyi unutmayın. Tuz, karabiber ve isteğe bağlı olarak kimyonu da ekleyin.

6. Pişirme Süreci: Tencerenin kapağını kapatın ve nohutların orta ateşte yaklaşık 30-40 dakika kadar pişmesini bekleyin. Nohutların pişip pişmediğini kontrol etmek için bir nohut alıp ezin; eğer kolayca eziliyorsa pişmiş demektir.

7. Servis: Pişen nohut yemeğinizi ocaktan alın ve bir süre dinlendirip ardından sıcak servis yapın. Üzerine doğranmış maydanoz serpiştirerek süsleyebilirsiniz.

Püf Noktaları

- Nohutların daha hızlı pişmesi için sıcak su kullanılması önemlidir.- Nohutların yumuşak olması için pişirme süresi dikkatle takip edilmelidir.- İsteğe bağlı olarak patates veya havuç ekleyerek yemeği zenginleştirebilirsiniz.- Yemeğin lezzetini artırmak için, pişirme sırasında bir parça limon kabuğu ekleyebilirsiniz.

Besin Değerleri

Nohut, protein, lif, vitamin ve mineral açısından zengin bir besindir. Aşağıda nohut yemeğinin bazı besin değerleri yer almaktadır:
  • Yüksek protein içeriği (bitkisel protein kaynağı)
  • İyi bir lif kaynağıdır, sindirim sistemine fayda sağlar.
  • Demir, magnezyum ve folat gibi mineraller içerir.
  • Kolesterol içermez ve kalp sağlığını destekler.

Sonuç olarak, islatmadan tencerede nohut yemeği yapmak oldukça pratiktir. Hem lezzetli hem de sağlıklı bir yemek arayanlar için iyi bir seçenek sunar. Bu tarif ile nohut yemeğini hızlı ve kolay bir şekilde hazırlayabilirsiniz. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Samih 07 Kasım 2024 Perşembe

Nohut yemeği tarifini okuduktan sonra, islatmadan tencerede nohut yemeği yapmanın pratik bir yolunu keşfettim. Özellikle malzemelerin basitliği ve hazırlık aşamalarının kolaylığı beni etkiledi. Nohutları sıcak suyla bekletmek, pişirme sürecini hızlandırıyormuş, bu da işimi kolaylaştıracak gibi görünüyor. Soğan ve domatesin kavrulmasıyla yemek daha da lezzetlenecek. Herkesin kolayca uygulayabileceği bir tarif olduğunu düşünüyorum. Püf noktalarıyla birlikte, zenginleştirmek için sebzeler eklemek de harika bir fikir. Bu tarifi denemek için sabırsızlanıyorum! Sizce nohut yemeği yaparken başka hangi malzemeleri eklemeliyim?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Samih,

Yorumunuz için teşekkür ederim! Nohut yemeği tarifiniz gerçekten pratik ve lezzetli gözüküyor. Islatmadan yapmanın sağladığı zaman tasarrufu, özellikle yoğun günlerde oldukça faydalı.

Nohut yemeğinizi zenginleştirmek için ekleyebileceğiniz bazı malzemeler var. Örneğin, havuç doğrayarak ekleyebilirsiniz; bu, yemeğinize hem tat hem de renk katacaktır. Ayrıca, patates de ekleyerek yemeği daha doyurucu hale getirebilirsiniz. Eğer isterseniz, yeşil biber veya bezelye de güzel bir alternatif olabilir. Baharat olarak, kimyon ve karabiber kullanmayı da düşünebilirsiniz; bu baharatlar, yemeğinize farklı bir aroma katabilir.

Umarım bu öneriler işinize yarar ve tarifi keyifle denersiniz! Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Nohut Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri
Nohut Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri
Nohut Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Nohut Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Bebeklere Nohut Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Bebeklere Nohut Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Etli Nohut Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Etli Nohut Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Etli Nohut Tarifi ve Malzemeleri
Etli Nohut Tarifi ve Malzemeleri