Sirkeli nohut, insan sağlığı için oldukça faydalıdır. Sirkeli nohut hazırlamak oldukça basit bir işlemdir. Bir avuç dolusu nohudu elma sirkesinin içine atın ve bir gün bu şekilde bekletin. Bir gün beklettikten sonra çıkarın ve nohutları temiz suyla güzelce yıkayın. Gün boyunca istediğiniz saatte yiyebilirsiniz. Bu işlemde çiğ nohut kullanılır, yani pişmemiş olmalıdır. Zaten aşama olarak geceden ıslattığınız nohut gibi düşünün. Tek fark, bunu sirkeyle ıslatıyor olmanızdır.
Sirkeli Nohudun Faydaları Nelerdir?
- Sirkeli nohut, bol vitamin ve mineral içerdiğinden oldukça faydalıdır. Bu nedenle zengin bir içeriğe sahiptir. Vitamin eksikliği olanların tüketmesinde fayda vardır. Aynı şekilde kemik erimesi, menopoz dönemi ve anemi hastalığının tedavisinde son derece etkili ve faydalıdır.
- Cilde de katkısı vardır. Cildi parlak hale getirir ve tırnak hassasiyetini ortadan kaldırmada büyük rol oynar.
- Kolesterolü düşürerek azaltıcı etki gösterir.
- Kalbin iskemik hastalıklarına karşı fayda gösterici etkendir.
- Tansiyonu normal hale getirir. Aynı şekilde damarları temizler.
- Görmeyi iyileştirici etkisi vardır.
- İçerdiği doğal lif sayesinde kabızlığı tedavi eder.
- Boyun, bel ve eklem ağrılarını iyileştirir.
- Saç dökülmesine karşı faydalı bir yöntemdir. Sirkeli nohudu hem yiyebilir hem de ezerek günde bir defa kafa derinize, yani saçlarınıza sürerek uygulayabilirsiniz.
- Hemoroit hastalığına karşı oldukça faydalıdır.
- Böbrek iltihabını tedavi eder. Aynı zamanda böbrek taşlarının dökülmesinde de önemli rol oynar.
- Vücuttaki kurtların dökülmesine yardımcı bir etkendir.
- Kandaki şeker miktarını azalttığından şeker hastaları için faydalıdır.
- Vücuttaki ve yüzdeki döküntüleri ortadan kaldırır.
- Cinsel isteği artırarak bu yönde de olumlu etki sağlar.
Bütün bu hastalıklar için sirkeli nohudu 2-3 hafta gibi bir süre tüketebilirsiniz. |
.jpg "Nohut Çorbası Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Düdüklüde Etli Nohut Tarifi ve Malzemeleri")
Sirkeli nohut kürü gerçekten de birçok faydasıyla dikkat çekiyor. Özellikle cilt sağlığına ve sindirim sistemine olan katkıları beni çok etkiledi. Yine de, sirkeli nohut kürü kullanmadan önce bir uzmana danışmakta fayda var mı? Bu konuda görüşlerinizi merak ediyorum.
Cevap yazMerhaba Leyla Nur,
Sirkeli nohut kürü gerçekten de birçok sağlık faydasıyla öne çıkıyor. Cilt sağlığına ve sindirim sistemine olan katkıları, pek çok kişi tarafından olumlu deneyimlerle destekleniyor. Ancak, her besin veya doğal tedavi yöntemi gibi, sirkeli nohut kürü de herkes için uygun olmayabilir. Özellikle alerjiler, mevcut sağlık sorunları veya kullanılan ilaçlar gibi durumlar göz önünde bulundurulmalı.
Uzman Görüşü Önemli
Kürün faydalarını görmek istiyorsanız, bir uzmana danışmak oldukça akıllıca bir yaklaşım. Uzmanlar, bireysel sağlık durumunuza göre daha uygun önerilerde bulunabilirler. Ayrıca, sirkeli nohut kürü gibi doğal tedavi yöntemlerinin yanı sıra dengeli bir beslenme ve düzenli bir yaşam tarzı da sağlık açısından önemlidir.
Sağlıklı günler dilerim!
Nohutu sirkeli suda bekletmek gerçekten harika bir yöntem! Ben de bu şekilde hazırlayıp tükettiğimde hem sağlığımda olumlu değişimler gözlemledim hem de cildim daha parlak hale geldi. Sirkeli nohutun faydalarını deneyimlemek için mutlaka denemelisiniz. Siz de denediniz mi?
Cevap yazMerhaba Öğün,
Nohut ve Sirke Faydaları hakkında paylaştıkların gerçekten ilgi çekici. Nohutun, sirkeli suda bekletilmesiyle elde edilen faydaları kesinlikle göz ardı edemeyiz. Bu yöntem, nohutun sindirilmesini kolaylaştırdığı gibi, besin değerlerini de artırıyor.
Sağlık Üzerindeki Etkileri ise çok önemli; sindirim sistemine olan katkıları ve cilt üzerindeki olumlu etkileri, bu şekilde hazırlanan nohutun ne kadar faydalı olduğunu gösteriyor. Ben de bu yöntemi denemeyi düşündüm ve senin deneyimlerin beni daha da cesaretlendiriyor.
Deneyimleme Tavsiyesi olarak, bu tür doğal yöntemlerin sağlığımıza olan katkılarını gözlemlemek için farklı tariflerle denemeler yapmak her zaman faydalı. Sirkeli nohutun yanı sıra farklı baharatlar ekleyerek lezzetini de artırabilirsin.
Teşekkürler paylaştığın bilgiler için!
Sirkeli nohutun faydalarından bahsedilmiş, acaba bu uygulamayı günde kaç defa yapmak gerekiyor ve etkilerini ne kadar sürede gözlemleyebilirim? Ayrıca, bu uygulamanın yan etkileri olabilir mi?
Cevap yazDemirtuğ, sirkeli nohut uygulamasının faydalarından yararlanmak için genellikle günde bir defa tüketilmesi yeterli olabilir. Ancak etkilerini gözlemlemek için sabırlı olmak gerektiğini unutmamalısın. Genelde 2-3 hafta içinde belirgin farklar görebilirsin. Yan etkileri konusunda ise, aşırı tüketim mide rahatsızlıklarına veya asitli yapısı sebebiyle diş minesi aşınmasına neden olabilir. Bu nedenle, her şeyde olduğu gibi bunu da kararında tüketmek önemlidir. Bir uzmana danışmak da faydalı olabilir.