Bebeklere yönelik nohut çorbası, lezzeti ve besin değeriyle dikkat çeken oldukça avantajlı bir çorba tarifidir. İçerdiği malzemelerin vitamin ve protein açısından zengin olması, bu çorbayı daha sağlıklı bir seçenek haline getirmektedir. Bebeklerin severek yiyeceği bu çorba, diğer çorbaların yanında farklı bir kıvam ve lezzet sunar. Şimdi, bebekler için oldukça besleyici ve yararlı olan nohut çorbasının yapılışını beraber inceleyelim:

Öncelikle, su ve nohutlar bir tencereye alınıp kısık ateşte bir süre kaynatılır. İyice kaynatılan nohutların kabukları soyularak sert bir kaşıkla tamamen ezilir. Ezilen nohutlar tekrar tencereye alınır ve üzerine et suyu eklenir. Kısık ateşte pişirilmek üzere ocak üzerine konulur. Daha sonra içine zeytinyağı eklenir ve en son olarak da ekmek içi eklenir. Bir süre pişirildikten sonra ocaktan indirilir. Soğutarak bebeklerinize gönül rahatlığı ile verebileceğiniz nohut çorbasının yapılışı bu kadar basit ve pratiktir. Siz de hemen deneyerek bebekleriniz için muhteşem bir besin kaynağı hazırlayabilirsiniz.

Afiyet olsun.

Nohut, lif ve protein açısından zengin bir baklagildir. Bebeklerin sindirim sistemine yardımcı olur ve uzun süre tok kalmalarını sağlar. Ayrıca, nohutun içerdiği demir, kalsiyum, magnezyum ve potasyum gibi mineraller, bebeklerin kemik gelişimi ve genel sağlığı için oldukça faydalıdır.

Zeytinyağı, bebeklerin beyin gelişimi ve genel sağlıkları için önemli olan sağlıklı yağ asitleri içerir. Antioksidan özellikleri sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir ve bebeklerin cilt sağlığını destekler.

Et suyu, kemik suyu olarak da bilinir ve bebekler için yoğun besin değeri taşır. Kolajen, jelatin ve amino asitler bakımından zengin olan et suyu, bebeklerin kemik ve eklem sağlığını destekler. Ayrıca, sindirim sistemini düzenler ve bağışıklık sistemini güçlendirir.

Bu bilgiler ışığında, bebekleriniz için hazırlayacağınız nohut çorbası sadece lezzetli değil, aynı zamanda sağlık açısından da oldukça faydalı olacaktır.