Ispanaklı Nohut Yemeği Öğün yemekleri arasında, yüksek besleyici değeri ve hızlı hazırlanabilirliği nedeniyle sıkça tercih edilen yemeklerden biridir. Ispanağın içerdiği E vitamini ve B vitaminleri ile kuru baklagillerden olan nohutun birleşmesi sayesinde birçok faydası bulunmaktadır. Genel olarak nohut yemekleri et ile hazırlanırken, ıspanaklı olarak hazırlanması çok daha hızlı, kolay ve pratik bir seçenek sunar. Ayrıca, zengin mineral ve vitamin içeriği de bu yemeği tercih etmeniz için önemli bir etkendir. Ispanaklı Nohut Yemeği Malzemeleri
Ispanaklı Nohut Yemeği Nasıl Yapılır? İlk olarak, geniş ve derin bir pişirme kabında soğanları ince ince doğrayın. Zeytinyağında pembeleşinceye kadar kavurun. Ardından, domates ve biber salçalarını ekleyerek birkaç dakika daha kavurun. Domateslerin kabuklarını soyup küçük dilimler halinde doğrayın ve soğanların içerisine ekleyin. Su ekleyerek on dakika kadar pişirin. Bu süre zarfında, ıspanakları ince ince doğrayın. Haşlanmış nohutları ve doğranmış ıspanakları pişirme kabına ekleyin. Tuzunu da ekledikten sonra, yaklaşık 15 dakika daha pişirin. Yemeğiniz hazır olduğunda servis edebilirsiniz. Afiyet olsun. Ek Bilgiler ** Ispanaklı nohut yemeği, protein ve lif açısından zengin bir yemektir, bu nedenle sindirim sistemine faydalıdır. ** İçerdiği vitaminler sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir ve enerji verir. ** Bu yemeği, bir gün önceden hazırlayıp buzdolabında saklayarak ertesi gün daha da lezzetli hale getirebilirsiniz. |
.jpg "Nohut Çorbası Tarifi ve Malzemeleri")
Varlık
12 Temmuz 2024 CumaNohutları haşlamayı unuttum, hemen konserve nohut kullanabilir miyim? Ayrıca, domates salçası ve biber salçası yerine sadece birini kullansam yemeğin tadını çok etkiler mi?
Cevap yazAdmin
12 Temmuz 2024 CumaMerhaba Varlık,
Elbette, konserve nohut kullanabilirsiniz. Konserve nohutlar zaten haşlanmış olduğu için zamandan tasarruf edersiniz ve yemeğinize hemen ekleyebilirsiniz. Domates salçası ve biber salçası konusunda ise, sadece birini kullanmanız yemeğin tadını biraz değiştirebilir. Domates salçası daha tatlı ve hafif ekşi bir tat katarken, biber salçası daha yoğun ve hafif acımsı bir aroma verir. Ancak, her iki salça da yemeğe lezzet katacağı için sadece birini kullanmak da gayet lezzetli bir sonuç ortaya çıkaracaktır. Afiyet olsun!