Etli nohut sulusu nasıl yapılır, hangi malzemeler gerekir?

Etli nohut sulusu, Türk mutfağının zengin bir parçasıdır ve doyurucu yapısıyla dikkat çeker. Nohut ve etin birleşimiyle hazırlanan bu yemek, kış aylarında sıcak servis edilir. Besleyici malzemeleri ve kolay tarifi sayesinde hem aile sofralarında hem de misafirlerde tercih edilir.

17 Kasım 2025

Etli Nohut Sulusu Nedir?


Etli nohut sulusu, Türk mutfağının geleneksel ve sevilen yemeklerinden biridir. Özellikle doyurucu ve besleyici bir özelliğe sahip olan bu yemek, nohutun etle birleşimiyle oluşturulan lezzetli bir çorba veya yemek türüdür. Genellikle kış aylarında tercih edilen etli nohut sulusu, sıcak servis edilerek tüketilir ve yanında pilav veya ekmek ile sunulması yaygındır.

Etli Nohut Sulusu İçin Gerekli Malzemeler


Etli nohut sulusu hazırlamak için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç vardır:
  • 2 su bardağı nohut
  • 300 gram kuşbaşı et (tercihen dana eti)
  • 1 adet büyük soğan
  • 2-3 diş sarımsak
  • 1 adet havuç (isteğe bağlı)
  • 1 adet domates (veya 1 yemek kaşığı domates salçası)
  • 5-6 su bardağı su
  • Tuz
  • Karabiber
  • Kimyon (isteğe bağlı)
  • 1-2 yemek kaşığı sıvı yağ

Etli Nohut Sulusu Nasıl Yapılır?

Etli nohut sulusu yapımında aşağıdaki adımlar izlenir:

1. Nohutların Hazırlanması:

Nohutlar bir gece önceden suya konularak bekletilmelidir. Bu işlem nohutların yumuşamasını ve pişme süresinin kısalmasını sağlar. Bekletilen nohutlar ertesi gün süzülüp yıkanır.

2. Etin Pişirilmesi:

Geniş bir tencerede sıvı yağ ısıtılır ve kuşbaşı doğranmış etler eklenir. Etler, suyunu salıp çekene kadar kısık ateşte kavrulur.

3. Soğan ve Sarımsağın Eklenmesi:

Kavrulan etlerin üzerine ince doğranmış soğanlar eklenir ve soğanlar pembeleşene kadar kavrulmaya devam edilir. Ardından, ezilmiş sarımsaklar da eklenir.

4. Havuç ve Domatesin Eklenmesi:

İsteğe bağlı olarak doğranmış havuç eklenebilir. Daha sonra rendelenmiş domates veya domates salçası eklenerek karıştırılır.

5. Nohutların ve Suyun Eklenmesi:

Hazırlanan karışıma bekletilen nohutlar eklenir ve üzerine 5-6 su bardağı su ilave edilir.

6. Baharatların Eklenmesi:

Tuz, karabiber ve isteğe bağlı olarak kimyon eklenir. Karışım bir kez karıştırıldıktan sonra kaynamaya bırakılır.

7. Pişirme:

Kaynadıktan sonra ateş kısılır ve nohutlar yumuşayana kadar, yaklaşık 1-1.5 saat pişirilir. Gerektiğinde su eklenebilir.

8. Servis:

Pişen etli nohut sulusu, sıcak olarak servis edilir. Yanında pilav veya ekmek ile birlikte tüketilmesi önerilir.

Ekstra Bilgiler

- Etli nohut sulusu, besin değeri yüksek bir yemek olup, protein ve lif açısından zengindir.- Nohut, sindirim sistemini düzenleyici etkisiyle bilinirken, et ise kas gelişimi ve onarımı için gerekli olan amino asitleri sağlar.- Yemekte kullanılan baharatlar, yemeğin lezzetini artırmakla kalmayıp, sağlık açısından da faydalar sağlar. Örneğin kimyon sindirimi kolaylaştırırken, karabiber metabolizmayı hızlandırabilir.- Nohut sulusunun içine eklenen sebzeler, vitamin ve mineral bakımından zenginlik katarken, yemeği daha besleyici hale getirir. Etli nohut sulusu, sadece lezzetiyle değil, aynı zamanda besleyiciliği ile de öne çıkan bir yemektir. Aile sofralarında yer alan bu yemek, aynı zamanda misafirlere de ikram edilebilecek zarif bir seçenektir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Nohut Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri
Nohut Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri
Nohut Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Nohut Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Bebeklere Nohut Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Bebeklere Nohut Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Etli Nohut Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Etli Nohut Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Etli Nohut Tarifi ve Malzemeleri
Etli Nohut Tarifi ve Malzemeleri
;