Nohut islama tarifi nasıl yapılır?

Nohut İslama, Türk mutfağının sevilen ve besleyici bir yemeğidir. Nohutun baharatlarla birleşimiyle hazırlanan bu tarif, hem lezzetli hem de sağlıklı bir seçenek sunar. Adım adım hazırlanışını keşfederek, sofralarınıza zenginlik katabilirsiniz.

21 Şubat 2025

Nohut İslama Tarifi Nasıldır?


Nohut İslama, özellikle Türk mutfağında sıkça tercih edilen ve besleyici bir yemek olan nohutun, çeşitli baharatlar ve malzemelerle zenginleştirilerek hazırlandığı bir yemektir. Bu yemek, hem lezzetli hem de sağlıklı bir alternatif sunar. Aşağıda, Nohut İslama tarifinin detaylarıyla birlikte adım adım nasıl yapıldığını bulabilirsiniz.

Malzemeler


Nohut İslama tarifi için gerekli olan malzemeler şunlardır:
  • 2 su bardağı nohut
  • 1 adet soğan
  • 2 adet domates
  • 2-3 diş sarımsak
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı kimyon
  • Yarım çay kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 3 su bardağı su

Hazırlık Aşaması


Nohut İslama'nın hazırlanışı oldukça basittir. Aşağıdaki adımları takip ederek bu lezzetli yemeği hazırlayabilirsiniz:

1. Nohutun Hazırlanması

Nohutları akşamdan suya koyarak ıslatmak, pişirme süresini kısaltacak ve nohutların daha yumuşak olmasını sağlayacaktır. Islatılmış nohutları sabah sudan çıkarın ve süzün.

2. Soğan ve Sarımsakların Doğranması

Soğanı ve sarımsakları ince bir şekilde doğrayın.

3. Domateslerin Hazırlanması

Domatesleri kabuklarından ayırarak küp şeklinde doğrayın.

4. Pişirme İşlemi

Geniş bir tencereye zeytinyağını ekleyin ve kızdırın. Doğranmış soğanları ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun. Ardından sarımsakları ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun. Doğranmış domatesleri ekleyin ve domatesler suyunu salıp çekene kadar pişirin. Daha sonra önceden ıslatılmış ve süzülmüş nohutu ekleyin.

5. Baharatların Eklenmesi

Tuz, karabiber, kimyon ve isteğe bağlı olarak pul biberi ekleyin. Üzerine 3 su bardağı suyu ekleyin ve karıştırın.

6. Pişirme Süreci

Tencerenin kapağını kapatın ve nohutları kısık ateşte yaklaşık 1-1.5 saat kadar pişirin. Nohutlar yumuşadığında yemek hazır demektir.

7. Servis Önerileri

Nohut İslama'yı sıcak servis yapabilirsiniz. Yanında pirinç pilavı ya da bulgur pilavı ile sunmak, yemeğin lezzetini artıracaktır. Ayrıca, üzerini maydanoz ile süsleyerek daha şık bir görünüm elde edebilirsiniz.

Ekstra Bilgiler

- Nohut, yüksek protein içeriği ile vejetaryenler için harika bir besindir.- Bu yemek, diyet programlarına dahil edilebilir çünkü lif açısından zengin olması nedeniyle tokluk hissi verir.- Yemeğin içine başka sebzeler de ekleyerek zenginleştirebilirsiniz. Örneğin, havuç veya patates eklemek hem lezzet hem de besin değeri açısından faydalı olabilir. Sonuç olarak, Nohut İslama, hem kolay hazırlanması hem de sağlıklı içeriği ile dikkat çeken bir yemektir. Bu tarif ile misafirlerinize ya da ailenize lezzetli bir alternatif sunabilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Yöner 14 Aralık 2024 Cumartesi

Nohut İslama tarifini okuduğumda, aklıma hemen bu lezzetli yemeği denemek geldi. Özellikle nohutun yüksek protein içeriği ve sağlıklı bir alternatif sunması beni cezbetti. Malzemelerin hazırlanışı oldukça pratik görünüyor. Nohutları akşamdan ıslatmanın pişirme süresini kısaltması çok mantıklı. Soğan ve sarımsak ile başlamak, yemeğin lezzetini artıracak gibi. Baharatların eklenmesiyle birlikte ortaya çıkacak olan aroma beni heyecanlandırıyor. Ayrıca, yemeğin yanında pilav sunmak harika bir fikir. Bu tarifle misafirlerime ya da aileme güzel bir akşam yemeği hazırlamak için sabırsızlanıyorum. Başka sebzeler ekleyerek zenginleştirme fikri de oldukça pratik. Tarifi denedikten sonra deneyimlerimi paylaşmayı çok isterim!

Cevap yaz
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Nohut Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri
Nohut Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri
Nohut Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Nohut Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Bebeklere Nohut Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Bebeklere Nohut Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Etli Nohut Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Etli Nohut Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Etli Nohut Tarifi ve Malzemeleri
Etli Nohut Tarifi ve Malzemeleri