Tencerede kıymalı nohut yemeği nasıl yapılır?

Tencerede kıymalı nohut yemeği, Türk mutfağının besleyici ve lezzetli bir örneğidir. Nohutun protein ve lif zenginliği, kıyma ile birleşerek doyurucu bir öğün sunar. Bu yazıda, yemeğin malzemeleri ve yapım aşamaları detaylı bir şekilde ele alınmaktadır.

21 Kasım 2024

Tencerede Kıymalı Nohut Yemeği Nasıl Yapılır?


Tencerede kıymalı nohut yemeği, Türk mutfağının sevilen ve besleyici yemeklerinden biridir. Hem protein hem de lif kaynağı olan nohut, kıyma ile birleştiğinde lezzetli ve doyurucu bir öğün ortaya çıkar. Bu makalede, tencerede kıymalı nohut yemeğinin yapım aşamalarını detaylı bir şekilde inceleyeceğiz.

Malzemeler


Tencerede kıymalı nohut yemeği için gereken malzemeler şunlardır:
  • 2 su bardağı nohut (bir gece önceden ıslatılmış)
  • 300 gram kıyma (tercihen dana veya kuzu kıyması)
  • 1 adet büyük soğan
  • 2-3 diş sarımsak
  • 1 adet havuç
  • 2 adet domates (veya 1 yemek kaşığı domates salçası)
  • 4 su bardağı su
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Tuz, karabiber, kimyon (isteğe bağlı)
  • Maydanoz (süsleme için, isteğe bağlı)

Yemeğin Hazırlanışı


Tencerede kıymalı nohut yemeği yapımında izlenecek adımlar genel olarak şu şekildedir:

1. Nohutların Hazırlanması

Nohutlar, bir gece önceden suya konularak ıslatılmalıdır. Bu işlem, nohudun pişme süresini kısaltır ve daha yumuşak bir kıvam elde edilmesini sağlar. Islama işlemi tamamlandıktan sonra nohutlar süzülmeli ve durulanmalıdır.

2. Soğan ve Sarımsakların Doğranması

Büyük bir tencereye zeytinyağı konulup ısıtılır. Ardından, ince doğranmış soğanlar eklenir ve pembeleşene kadar kavrulur. Kavrulduktan sonra ince doğranmış sarımsaklar eklenir ve bir-iki dakika daha kavrulmaya devam edilir.

3. Kıymanın Eklenmesi

Kıyma, kavrulmuş soğan ve sarımsakların üzerine eklenir. Kıyma tamamen pişene kadar kavrulmaya devam edilir. Bu aşamada, yemeğin lezzetini artırmak için tuz ve baharatlar eklenmelidir.

4. Havuç ve Domateslerin Eklenmesi

Havucun rendelenmesi veya küçük küpler halinde doğranması, tencereye eklenmelidir. Ardından, doğranmış domatesler (veya domates salçası) ilave edilir ve birkaç dakika pişirilir. Bu işlem, yemeğin sosunun zenginleşmesine katkı sağlar.

5. Nohutların ve Suyun Eklenmesi

Süzülen nohutlar, tencereye eklenir. Üzerine 4 su bardağı su ilave edilir. Karışım kaynamaya bırakılır. Kaynadıktan sonra, ateş kısılır ve tencerenin kapağı kapatılarak yaklaşık 30-40 dakika kadar pişirilir. Bu süreçte nohutların yumuşamasına dikkat edilmelidir.

6. Servis Önerileri

Yemek piştikten sonra, isteğe bağlı olarak doğranmış maydanoz ile süslenebilir. Tencerede kıymalı nohut yemeği, pilav veya bulgur ile birlikte servis edilebilir. Yanında turşu veya yoğurt ile tüketilmesi de önerilmektedir.

Ekstra Bilgiler

- Nohut yemeği, özellikle kış aylarında tüketilen besleyici bir yemektir. İçeriğindeki lif ve protein sayesinde uzun süre tok tutma özelliğine sahiptir.- Yemeğin kıvamı, su miktarına göre ayarlanabilir. Daha sulu bir kıvam istenirse su miktarı artırılabilir.- Vegan bir alternatif arayanlar için kıyma yerine sebzeler kullanılabilir. Örneğin, mantar veya karnabahar gibi sebzelerle de bu yemek yapılabilir. Tencerede kıymalı nohut yemeği, hem pratik hem de lezzetli bir yemek seçeneğidir. Bu tarif, hem aileniz hem de misafirleriniz için doyurucu bir seçenek sunmaktadır. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
İlk soruyu siz sormak istermisiniz?
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Nohut Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri
Nohut Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri
Nohut Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Nohut Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Bebeklere Nohut Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Bebeklere Nohut Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Etli Nohut Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Etli Nohut Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Etli Nohut Tarifi ve Malzemeleri
Etli Nohut Tarifi ve Malzemeleri