Kavrulmuş nohutun kalori miktarını merak ediyorum. 100 gramda 450-500 kalori içermesi, benim gibi sağlıklı atıştırmalık arayanlar için önemli bir bilgi. Acaba günlük diyetimde nasıl bir yere sahip olmalı? Ayrıca, yüksek protein ve lif içeriği ile sağlığa faydalarını göz önünde bulundurursak, gerçekten günlük beslenme düzenimize dahil etmek için ideal bir seçenek mi?
Kavrulmuş nohutun kalori miktarını merak ediyorum. 100 gramda 450-500 kalori içermesi, benim gibi sağlıklı atıştırmalık arayanlar için önemli bir bilgi. Acaba günlük diyetimde nasıl bir yere sahip olmalı? Ayrıca, yüksek protein ve lif içeriği ile sağlığa faydalarını göz önünde bulundurursak, gerçekten günlük beslenme düzenimize dahil etmek için ideal bir seçenek mi?
Cevap yaz