Tavuklu Nohut Yemeği Nasıl Yapılır, Tarifini Paylaşır Mısın?

Tavuklu nohut yemeği, besleyici ve doyurucu bir Türk mutfağı klasiğidir. Yüksek protein içeriği ile kış aylarında tercih edilen bu yemek, lezzetli malzemeleri ve kolay yapılışıyla öne çıkar. Tarifin detayları, adım adım hazırlama süreci ile birlikte sunulmaktadır.

12 Ekim 2024
Tavuklu nohut yemeği, Türk mutfağının sevilen ve besleyici yemeklerinden biridir. Hem protein açısından zengin hem de doyurucu bir seçenek olan bu yemek, özellikle kış aylarında tercih edilmektedir. Bu makalede, tavuklu nohut yemeğinin tarifi ve yapım aşamaları detaylı bir şekilde ele alınacaktır.

Malzemeler


Tavuklu nohut yemeği için gerekli malzemeler şunlardır:
  • 500 gram tavuk göğsü
  • 1 su bardağı nohut (önceden haşlanmış)
  • 1 adet büyük boy soğan
  • 2 adet havuç
  • 3-4 diş sarımsak
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası
  • 1 tatlı kaşığı biber salçası
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 4 su bardağı tavuk suyu (veya su)
  • İsteğe bağlı olarak baharatlar (kimyon, pul biber vb.)

Yemeğin Hazırlanışı


Tavuklu nohut yemeğinin hazırlanışı aşamaları aşağıda sıralanmıştır:

1. Soğan ve Sarımsakların Hazırlanması: İlk olarak, soğanı ve sarımsakları ince bir şekilde doğrayın. Havuçları da yarım ay şeklinde doğrayarak hazırlayın.

2. Tavukların Pişirilmesi: Geniş bir tencereye zeytinyağını ekleyin ve ısıtın. Doğranmış soğanları ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun. Ardından, doğranmış tavuk göğsünü ekleyin ve tavuklar beyazlaşana kadar soteleyin.

3. Salçaların Eklenmesi: Tavuklar piştikten sonra, domates ve biber salçasını ekleyin. Salçaların kokusu çıkana kadar birkaç dakika daha kavurun.

4. Havuçların ve Nohutların Eklenmesi: Doğranmış havuçları ve önceden haşlanmış nohutu ekleyin. Karıştırarak birkaç dakika daha kavurun.

5. Tavuk Suyunun Eklenmesi: Tüm malzemelerin üzerine tavuk suyunu ekleyin. Karışımı kaynamaya bırakın.

6. Baharatların Eklenmesi: Kaynadıktan sonra tuz, karabiber ve isteğe bağlı baharatları ekleyin. Kısık ateşte yaklaşık 25-30 dakika kadar pişirin.

7. Servis: Yemeğin pişmesi tamamlandığında ocaktan alın ve sıcak servis yapın. Yanında pilav veya yoğurt ile sunabilirsiniz.

Ekstra Bilgiler


- Tavuklu nohut yemeği, tarifine ek olarak çeşitli sebzelerle zenginleştirilebilir. Patates, yeşil biber veya bezelye gibi sebzeler yemeğin besin değerini artırabilir.- Yemeği daha aromatik hale getirmek için, pişirme sürecinde defne yaprağı veya taze otlar (maydanoz, dereotu) ekleyebilirsiniz.- Nohut, lif açısından zengin bir baklagil olduğundan, sindirim sistemine faydalıdır. Ayrıca, protein içeriği ile de vejetaryenler için iyi bir alternatiftir.- Bu yemek, dondurucuda saklanabilir. Piştikten sonra soğutulup, hava geçirmeyen kaplarda dondurulması önerilir.

Sonuç

Tavuklu nohut yemeği, lezzeti ve besin değeri ile hem aile sofralarında hem de misafirliklerde tercih edilen bir yemektir. Sağlıklı malzemelerle yapılan bu yemek, kolay hazırlanışı ile de yoğun bir günün ardından pratik bir çözüm sunmaktadır. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Hibe 11 Ekim 2024 Cuma

Tavuklu nohut yemeğini denemek istiyorum ama tarifin detayları biraz fazla geldi. Özellikle baharatlar konusunda hangi kombinasyonları önerirsin? Ayrıca, yemeği daha besleyici hale getirmek için ekleyebileceğim sebzeler neler? Aklımda birkaç alternatif var ama senin de görüşlerini merak ediyorum.

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Sevgili Hibe,

Tavuklu nohut yemeği harika bir seçim! Baharatlar konusunda, yemeğin lezzetini artırmak için birkaç kombinasyon önerebilirim. Kırmızı biber ve karabiber ile başlayabilirsin, bu ikili yemeğe güzel bir acılık katacaktır. Ayrıca, kimyon ve kişniş de ekleyerek derin bir aroma elde edebilirsin. Eğer biraz tatlı bir lezzet arıyorsan, tarçın ve zencefil de güzel bir alternatif olur. Son olarak, taze maydanoz veya nane ile servis edersen, yemeğine taze bir aroma kazandırır.

Yemeği daha besleyici hale getirmek için ekleyebileceğin sebzeler arasında havuç, kabak, ve ıspanak iyi seçeneklerdir. Havuç tatlı bir lezzet katarken, kabak ve ıspanak da yemeğin besin değerini artırır. Ayrıca, patates ekleyerek yemeği daha doyurucu hale getirebilirsin.

Tarifini bu önerilerle zenginleştirerek lezzetli bir yemek ortaya çıkarabilirsin. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Nohut Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri
Nohut Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri
Nohut Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Nohut Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Bebeklere Nohut Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Bebeklere Nohut Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Etli Nohut Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Etli Nohut Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Etli Nohut Tarifi ve Malzemeleri
Etli Nohut Tarifi ve Malzemeleri