Salçalı nohut kavurması nasıl yapılır, hangi malzemeler lazım?

Salçalı nohut kavurması, Türk mutfağının besleyici ve lezzetli bir yemeğidir. Protein açısından zengin nohut, sağlıklı beslenme için önemli bir tercihtir. Bu içerikte, salçalı nohut kavurması tarifine dair malzemeler ve yapım aşamaları detaylı bir şekilde sunulmaktadır.

26 Ekim 2024
Salçalı nohut kavurması, Türk mutfağının lezzetli ve besleyici yemeklerinden biridir. Özellikle protein açısından zengin olan nohut, sağlıklı beslenme için önemli bir kaynaktır. Bu yazıda, salçalı nohut kavurmasının nasıl yapılacağına dair adım adım bir rehber ve gereken malzemelerin listesi sunulacaktır.

Gerekli Malzemeler


Salçalı nohut kavurması için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç duyulmaktadır:
  • 2 su bardağı haşlanmış nohut
  • 2 yemek kaşığı domates salçası
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 adet soğan
  • 2-3 diş sarımsak
  • Tuz (isteğe bağlı)
  • Karabiber (isteğe bağlı)
  • Pul biber (isteğe bağlı)
  • Maydanoz (süsleme için)

Hazırlık Aşaması


Salçalı nohut kavurması yapımında izlenecek adımlar şu şekildedir:
  • Öncelikle, nohutların haşlanmış olması gerekmektedir. İsterseniz önceden ıslatıp, düdüklü tencerede haşlayabilirsiniz.
  • Soğanı ince ince doğrayın ve zeytinyağını bir tavada ısıtın. Isınan yağa doğranmış soğanları ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun.
  • Sarımsakları ince doğrayın ve pembeleşen soğanların üzerine ekleyin. Sarımsakların kokusu çıkana kadar kavurmaya devam edin.
  • Domates salçasını ekleyerek birkaç dakika daha kavurun. Salçanın kokusu çıkmalı ve rengi canlılaşmalıdır.
  • Haşlanmış nohutu tavaya ekleyin ve tüm malzemeleri iyice karıştırın.
  • Tuz, karabiber ve isteğe bağlı olarak pul biber ekleyerek tatlandırın. Tüm malzemeleri birkaç dakika daha kavurun.
  • Son aşamada, kavrulmuş nohutu ocaktan alarak servis tabağına aktarın. Üzerine ince doğranmış maydanoz serpiştirerek süsleyebilirsiniz.

Servis Önerileri


Salçalı nohut kavurması, genellikle sıcak servis edilir. Yanında pilav veya yoğurt ile birlikte sunulması, yemeğin lezzetini artıracaktır. Ayrıca, dilerseniz yanında turşu da servis edebilirsiniz.

Ekstra Bilgiler
- Nohut, yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemine faydalıdır ve uzun süre tok kalmanıza yardımcı olur.- Domates salçası yerine taze domates de kullanabilirsiniz; ancak bu durumda pişirme süresi biraz uzayabilir.- Farklı baharatlar ekleyerek yemeğe farklı lezzetler katabilirsiniz. Örneğin, kimyon veya kekik eklemek, yemeğin aromasını zenginleştirebilir.

Sonuç

Salçalı nohut kavurması, hem pratik bir tarif hem de besleyici bir yemektir. Farklı malzemelerle zenginleştirerek, damak zevkinize uygun hale getirebilirsiniz. Bu tarif, hem ana yemek olarak hem de meze olarak servis edilebilir, böylece misafirlerinizle paylaşabileceğiniz lezzetli bir alternatif sunar.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Zeynep Defne 21 Ekim 2024 Pazartesi

Salçalı nohut kavurması tarifini okuduktan sonra gerçekten denemek istiyorum. Nohutun protein açısından zengin olması ve sağlıklı beslenmeye katkı sağlaması oldukça çekici. Özellikle soğan ve sarımsak ile birlikte kavrulması, yemeğe ekstra bir lezzet katacak gibi görünüyor. Acaba bu tarife kimyon veya kekik eklemeyi denesem, farklı bir aroma elde edebilir miyim? Ayrıca, yanında yoğurt ile servis etmek de harika bir fikir, yemeği daha da lezzetli hale getirebilir. Herkesin böyle sağlıklı ve pratik bir tarife ulaşabilmesi için çok güzel bir paylaşım olmuş. Benim gibi deneyip beğenenler var mı?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Zeynep Defne,

Yorumunuz için teşekkür ederim! Salçalı nohut kavurması gerçekten de hem besleyici hem de lezzetli bir seçenek. Nohutun protein içeriği, onu sağlıklı bir beslenme için harika kılıyor. Soğan ve sarımsak ile kavrulması, yemeğe kattığı aroma ile kesinlikle diğer tatların önüne geçiyor.

Baharat Eklemeleri
Kimyon veya kekik eklemeyi denemek harika bir fikir! Kimyon, yemeğe hoş bir derinlik katarken, kekik de ferah bir aroma sağlayabilir. Bu tür baharatlar, yemeğinizi daha da zenginleştirebilir.

Yoğurt ile Servis
Yanında yoğurt ile servis etmenin de lezzeti artıracağına katılıyorum. Yoğurt, hem yemeği dengeleyip hem de ekstra bir kremsilik katacaktır.

Evet, bu tarifi deneyip beğenen birçok kişi var! Sağlıklı ve pratik tarifler arayanların gözdesi oldu. Umarım siz de denediğinizde beğenirsiniz! Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Nohut Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri
Nohut Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri
Nohut Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Nohut Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Bebeklere Nohut Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Bebeklere Nohut Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Etli Nohut Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Etli Nohut Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Etli Nohut Tarifi ve Malzemeleri
Etli Nohut Tarifi ve Malzemeleri