Nohutlu bezelyeli havuçlu pilav nasıl yapılır?

Nohutlu bezelyeli havuçlu pilav, Türk mutfağının besleyici ve lezzetli bir yemeğidir. Nohut, bezelye ve havuç gibi sağlıklı malzemelerle hazırlanan bu pilav, vejetaryen diyetler için de uygun bir seçenek sunar. Detaylı tarifle, pratik bir şekilde bu lezzeti keşfedin.

03 Aralık 2024

Nohutlu Bezelyeli Havuçlu Pilav Nasıl Yapılır?


Nohutlu bezelyeli havuçlu pilav, Türk mutfağının sevilen ve besleyici bir yemeğidir. Bu pilav, hem lezzeti hem de besin değeri açısından zengindir. Nohut, bezelye ve havuç gibi besin ögeleri içermesi nedeniyle, özellikle vejetaryen ve vegan diyetler için de uygun bir seçenek sunar. Aşağıda bu lezzetli yemeğin nasıl yapıldığına dair detaylı bir tarif sunulmaktadır.

Malzemeler


  • 2 su bardağı pirinç
  • 1 su bardağı haşlanmış nohut
  • 1 su bardağı bezelye (taze veya dondurulmuş)
  • 2 adet havuç (rendelenmiş veya küçük doğranmış)
  • 4 su bardağı su veya sebze suyu
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı veya tereyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber (isteğe bağlı)
  • Yarım çay kaşığı kimyon (isteğe bağlı)
  • 1 adet soğan (isteğe bağlı, ince doğranmış)

Hazırlık Aşamaları


1. Pirinçlerin Hazırlanması: Pirinçlerinizi öncelikle 30 dakika kadar su içinde bekletin. Bu işlem, pirinçlerin nişastasını azaltacak ve daha tane tane bir pilav elde etmenizi sağlayacaktır. 2. Sebzelerin Sote Edilmesi: Geniş bir tencerede zeytinyağını veya tereyağını ısıtın. İsteğe bağlı olarak doğranmış soğanları ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun. Ardından rendelenmiş havuçları ekleyin ve birkaç dakika daha soteleyin. 3. Bezelye ve Nohutun Eklenmesi: Sotelediğiniz havuçların üzerine bezelyeleri ve haşlanmış nohutları ekleyin. Tüm malzemeleri birkaç dakika daha kavurun. 4. Pirinçlerin Eklenmesi: Önceden ıslatıp süzdüğünüz pirinçleri tencereye ekleyin. Pirinçlerin üzerine tuz, karabiber ve kimyonu ekleyin. Malzemeleri bir spatula ile nazikçe karıştırarak, pirinçlerin yağ ile kaplanmasını sağlayın. 5. Suyun Eklenmesi: 4 su bardağı sıcak suyu tencereye ekleyin. Karıştırdıktan sonra, tencerenin kapağını kapatın ve yüksek ateşte kaynamaya bırakın. Kaynadıktan sonra ocak ateşini kısın ve yaklaşık 15-20 dakika kadar pilavın suyunu çekmesini bekleyin. 6. Dinlendirme: Pilavın pişme süresi tamamlandıktan sonra, ocaktan alın ve tencerenin kapağını açmadan 10 dakika dinlendirin. Bu süre zarfında pilav daha da demlenecek ve tane tane olacaktır. 7. Servis: Pilavı servis tabağına alarak, sıcak olarak servis edin. Yanında yoğurt veya salata ile sunabilirsiniz.

Ekstra Bilgiler

- Nohutlu bezelyeli havuçlu pilav, sağlıklı bir besin kaynağıdır. Nohut, protein ve lif açısından zengin bir gıda maddesi olup, bezelye de vitamin ve mineral deposudur.- Bu pilav tarifi, farklı sebzelerle de zenginleştirilebilir. Örneğin, mısır, biber veya patates ekleyerek farklı tatlar elde edebilirsiniz.- Pilavın lezzetini artırmak için, pişirme suyu yerine sebze suyu kullanmak tercih edilebilir.- Dilerseniz pilavı pişirmeden önce, baharatlar ekleyerek veya limon suyu ile tatlandırarak farklı varyasyonlar yaratabilirsiniz. Nohutlu bezelyeli havuçlu pilav, hem lezzetli hem de besleyici bir alternatif sunarak, sofralarınızı zenginleştirecektir. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
İlk soruyu siz sormak istermisiniz?
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Nohut Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri
Nohut Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri
Nohut Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Nohut Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Bebeklere Nohut Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Bebeklere Nohut Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Etli Nohut Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Etli Nohut Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Etli Nohut Tarifi ve Malzemeleri
Etli Nohut Tarifi ve Malzemeleri