Yarmalı nohutlu yoğurt çorbası nasıl yapılır?

Yarmalı nohutlu yoğurt çorbası, Türk mutfağının sevilen ve besleyici bir lezzetidir. Özellikle kış aylarında tercih edilen bu çorba, protein ve vitamin açısından zengin malzemeleriyle sağlıklı bir seçenek sunar. Aşağıda çorbanın yapımına dair detaylar bulunmaktadır.

22 Şubat 2025

Yarmalı Nohutlu Yoğurt Çorbası Nasıl Yapılır?


Yarmalı nohutlu yoğurt çorbası, geleneksel Türk mutfağının sevilen lezzetlerinden biridir. Besleyici özellikleri ve ferahlatıcı tadı ile özellikle kış aylarında tercih edilmektedir. Bu çorba, nohutun protein zenginliği ile yoğurdun vitamin ve mineral katkısını bir araya getirerek sağlıklı bir yemek seçeneği sunar. İşte yarmalı nohutlu yoğurt çorbası yapımına dair detaylı bir rehber.

Malzemeler


Yarmalı nohutlu yoğurt çorbası için gerekli malzemeler:
  • 1 su bardağı nohut
  • 1/2 su bardağı yarma (yarmılmış buğday)
  • 1,5 su bardağı yoğurt
  • 1 adet yumurta sarısı
  • 2 yemek kaşığı un
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1/2 tatlı kaşığı karabiber
  • 4 su bardağı su (ya da et suyu)
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı nane (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


Yarmalı nohutlu yoğurt çorbasının hazırlanışı aşağıdaki adımlarla gerçekleştirilebilir:

1. Nohutun Hazırlanması: Nohutları bir gece önceden suya koyarak bekletin. Ertesi gün, nohutları süzüp, taze su ile haşlayın. Nohutlar yumuşayana kadar pişirmeye devam edin.

2. Yarmanın Hazırlanması: Yarma buğdayını da bir süre önceden ıslatmanız önerilir. Daha sonra, süzülen yarma buğdayını da nohutlar ile birlikte haşlayın.

3. Yoğurt Karışımının Hazırlanması: Yoğurdu bir kapta yumurta sarısı ve un ile çırpın. Üzerine yavaşça sıcak su ekleyerek karıştırmaya devam edin. Bu işlem, yoğurdun kesilmesini engelleyecektir.

4. Çorbanın Birleştirilmesi: Haşlanmış nohut ve yarma buğdayını tencereye alın. Üzerine yeterli miktarda su ekleyin ve kaynamaya bırakın. Kaynadıktan sonra hazırladığınız yoğurt karışımını yavaşça ekleyin ve karıştırın.

5. Baharatların Eklenmesi: Çorbanız kaynadıktan sonra tuz, karabiber ve isteğe bağlı olarak kuru naneyi ekleyin. Çorbayı birkaç dakika daha kaynatın.

6. Servis: Çorbanız hazır. Sıcak servis edilmesi önerilir. Üzerini zeytinyağı ile gezdirerek servise sunabilirsiniz.

Besin Değerleri

Yarmalı nohutlu yoğurt çorbası, zengin besin içeriği ile dikkat çekmektedir. Aşağıda, çorbanın besin değerlerine dair bilgiler yer almaktadır:
  • Yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimine katkı sağlar.
  • Yoğurt, sindirim sistemine faydalı probiyotikler içerir.
  • Nohut, lif açısından zengindir ve sindirimi kolaylaştırır.
  • Yarma, vitamin ve mineral bakımından zengin bir tahıldır.

Ekstra Bilgiler

- Çorbanın içine istenirse sebzeler eklenebilir; örneğin havuç veya patates, çorbanın besin değerini artırır.

- Nohut ve yarma buğdayı, önceden haşlanarak dondurulabilir, bu sayede çorba yaparken zamandan tasarruf sağlanabilir.

- Çorbanın kıvamını isteğe bağlı olarak su miktarını ayarlayarak değiştirebilirsiniz. Daha koyu bir çorba isterseniz daha az su ekleyebilirsiniz.

Yarmalı nohutlu yoğurt çorbası, hem besleyici hem de lezzetli bir seçenek olarak sofralarınızı süsleyebilir. Bu tarif, hem aileniz hem de misafirleriniz için sağlıklı bir yemek alternatifi sunmaktadır. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Dağhan 08 Aralık 2024 Pazar

Yarmalı nohutlu yoğurt çorbasını yaparken en çok zorlandığınız aşama hangisi oldu? Nohutları haşlamak için bir gece önceden bekletmek gerçekten de gerekli mi? Yoksa pratik bir yöntemle daha hızlı mı hazırlanabilir? Ayrıca, yoğurt karışımını hazırlarken kesilmemesi için neler yapmak gerekiyor? Bu çorbanın besin değerleri dikkate alındığında, hangi öğünlerde daha çok tercih ediyorsunuz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Dağhan,

Yarmalı Nohutlu Yoğurt Çorbası Yaparken Zorlandığım Aşama
Yarmalı nohutlu yoğurt çorbasını yaparken en çok zorlandığım aşama genellikle nohutların haşlanmasıdır. Nohutların bir gece önceden bekletilmesi, pişirme süresini kısaltmak ve daha yumuşak bir doku elde etmek açısından oldukça önemlidir. Ancak, acil bir durumda nohutları sıcak suyla haşlayarak da biraz daha hızlı bir yöntemle kullanmak mümkün.

Nohutların Bekletilmesi
Nohutları haşlamadan önce bekletmek gerçekten de faydalı. Bu işlem, nohutların daha iyi pişmesine yardımcı olurken, sindirim açısından da daha kolay hale gelir. Pratik bir yöntem arıyorsanız, düdüklü tencerede haşlamak da bir alternatif olabilir, bu sayede zamandan tasarruf edebilirsiniz.

Yoğurt Karışımının Kesilmemesi İçin Önlemler
Yoğurt karışımının kesilmemesi için dikkat edilmesi gereken birkaç nokta var. Öncelikle, yoğurdu çorbanın sıcaklığına yavaş yavaş eklemek, ani sıcaklık değişimlerinden kaçınmak açısından önemlidir. Ayrıca, yoğurdu bir miktar çorbadan alarak önceden ılıtmak ve ardından yavaşça karıştırmak da kesilme riskini azaltır.

Çorbanın Besin Değerleri ve Tercih Edilen Öğünler
Yarmalı nohutlu yoğurt çorbası, yüksek protein içeriği ve besleyici özelliği ile özellikle kış aylarında tercih ettiğim sağlıklı bir çorba. Genellikle öğle yemeklerinde veya hafif akşam yemeklerinde sunmayı tercih ediyorum. Besin değerleri açısından doyurucu olması, bu çorbanın sık yapılmasını sağlıyor.

Umarım bu bilgiler yardımcı olur!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Nohut Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri
Nohut Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri
Nohut Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Nohut Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Bebeklere Nohut Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Bebeklere Nohut Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Etli Nohut Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Etli Nohut Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Etli Nohut Tarifi ve Malzemeleri
Etli Nohut Tarifi ve Malzemeleri