Kıymalı nohutlu tarifler nelerdir, nasıl yapılır?

Kıymalı nohutlu tarifler, Türk mutfağında hem besleyici hem de lezzetli seçenekler sunar. Nohutun protein zenginliği ile kıymanın lezzeti birleşerek çeşitli yemekler oluşturur. Bu tarifler, sağlıklı beslenmek isteyenler için pratik ve tatmin edici bir alternatiftir.

07 Aralık 2024

Kıymalı Nohutlu Tarifler: Nedir ve Nasıl Yapılır?


GirişKıymalı nohutlu tarifler, Türk mutfağında oldukça sevilen ve besleyici bir yemek çeşididir. Nohut, yüksek protein içeriği ile bilinirken; kıyma, yemeğe lezzet katmakta ve besin değerini artırmaktadır. Bu yazıda, kıymalı nohutlu tariflerin çeşitleri ve hazırlanış yöntemleri hakkında detaylı bilgi sunulacaktır.

Kıymalı Nohut Yemeği


  • Malzemeler
  • 2 su bardağı nohut (bir gece önceden ıslatılmış)
  • 300 gram kıyma
  • 1 adet büyük soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 1 adet domates
  • 2 yemek kaşığı salça
  • 2-3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı kimyon
  • 5 su bardağı su
  • Yapılışı
1. Nohutları bir gece önceden ıslatın ve ertesi gün süzün.

2. Derin bir tencereye zeytinyağını ekleyin ve ısındıktan sonra ince doğranmış soğanları ekleyin. Soğanlar pembeleşene kadar kavurun.

3. Ardından kıymayı ilave edin ve kıyma tamamen pişene kadar kavurmaya devam edin.

4. Doğranmış sarımsakları ve rendelenmiş domatesi ekleyin. Domatesler suyunu salıp çekene kadar pişirin.

5. Salçayı, tuzu, karabiberi ve kimyonu ekleyin, ardından 5 su bardağı suyu ilave edin.

6. Islatılmış nohutları ekleyin ve karıştırın. Tencerenin kapağını kapatın.

7. Orta ateşte nohutlar yumuşayana kadar pişirin (yaklaşık 1-1,5 saat).

Kıymalı Nohutlu Pilav


  • Malzemeler
  • 2 su bardağı pirinç
  • 300 gram kıyma
  • 1 adet soğan
  • 2-3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 2 su bardağı nohut (haşlanmış)
  • 4 su bardağı su veya et suyu
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • Yapılışı
1. Pirinci 30 dakika ılık suda bekletin, ardından süzün.

2. Zeytinyağını bir tencerede ısıtın ve doğranmış soğanı ekleyin. Soğanlar pembeleşene kadar kavurun.

3. Kıymayı ekleyin ve tamamen pişene kadar kavurun.

4. Haşlanmış nohutları ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun.

5. Süzülen pirinci ekleyin ve 2-3 dakika kavurun, ardından suyu ve baharatları ekleyin.

6. Karışımı kaynamaya bırakın, ardından kısık ateşte pilav suyunu çekene kadar pişirin.

Kıymalı Nohut Salatası

  • Malzemeler
  • 2 su bardağı haşlanmış nohut
  • 200 gram kıyma
  • 1 adet kırmızı biber
  • 1 adet salatalık
  • 1/2 su bardağı zeytinyağı
  • 1/4 su bardağı limon suyu
  • Tuz, karabiber
  • Yapılışı
1. Kıymayı bir tavada kavurun ve soğumaya bırakın.

2. Haşlanmış nohutları bir kaseye alın. Küp doğranmış biber ve salatalığı ekleyin.

3. Kavrulmuş kıymayı ekleyin ve iyice karıştırın.

4. Zeytinyağı, limon suyu ve baharatları ekleyerek karıştırın.

Ekstra Bilgiler

- Nohut, hem lif hem de protein açısından zengin bir besin kaynağıdır.- Kıyma kullanırken, tercih edilen et türüne göre yemeklerin lezzeti değişiklik gösterebilir.- Tariflerde kullanılan baharatlar kişisel zevklere göre ayarlanabilir. SonuçKıymalı nohutlu tarifler, hem lezzetli hem de besleyici yemekler arayanlar için ideal seçeneklerdir. Yapım aşamaları oldukça basit olduğundan, bu tarifler evde kolaylıkla uygulanabilir. Nohut ve kıymanın birleşimi, sağlıklı bir beslenme alışkanlığına katkıda bulunurken, aynı zamanda damak tadına hitap eden bir deneyim sunar.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Beşir 22 Kasım 2024 Cuma

Kıymalı nohutlu tariflere bayıldım! Özellikle nohutun besleyici özelliği ve kıymanın lezzeti bir araya gelince ortaya harika bir yemek çıkıyor. Nohut yemeği yaparken, nohutların bir gece önceden ıslatılması gerektiğini biliyor muydunuz? Bu, yemeğin daha da lezzetli olmasını sağlıyor. Ayrıca, kıymalı nohut pilavı tarifinde et suyu kullanmak bence tadı zenginleştirir. Salata tarifinde ise kavrulmuş kıymanın eklenmesi, nohutun tadını nasıl değiştiriyor? Gerçekten çok pratik ve sağlıklı tarifler! Sizce bu tariflerde hangi baharatlar en çok yakışır?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Kıymalı Nohutlu Tariflerin Önemi
Beşir, kıymalı nohutlu tariflerin hem besleyici hem de lezzetli olması gerçekten harika bir durum. Nohutun önceden ıslatılması, hem pişme süresini kısaltır hem de yemeğin lezzetini artırır. Ayrıca, et suyu kullanmak yemeğe derin bir tat katıyor.

Baharat Seçimi
Baharatlar konusunda ise kişisel tercihler büyük önem taşıyor. Kimyon, nohut yemeğine çok yakışan bir baharat. Ayrıca, pul biber ve karabiber de kıymanın tadını zenginleştiriyor. Eğer biraz daha ferah bir tat isterseniz, taze nane veya maydanoz ile süslemek de güzel bir seçenek olabilir.

Sonuç olarak, kıymalı nohut tarifleri gerçekten pratik ve sağlıklı. Denemek için farklı baharatlar ekleyerek kendi damak zevkinize uygun tarifler oluşturabilirsiniz!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Nohut Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri
Nohut Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri
Nohut Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Nohut Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Bebeklere Nohut Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Bebeklere Nohut Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Etli Nohut Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Etli Nohut Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Etli Nohut Tarifi ve Malzemeleri
Etli Nohut Tarifi ve Malzemeleri